göz şişliğine ne iyi gelir ne demek?

Göz Şişliğine Ne İyi Gelir?

Göz şişliği, göz çevresindeki dokularda sıvı birikmesi sonucu oluşan bir durumdur. Birçok farklı nedeni olabilmekle birlikte genellikle zararsızdır ve evde uygulanabilecek yöntemlerle hafifletilebilir.

Olası Nedenler:

• Alerjiler (Alerji)
• Uykusuzluk (Uykusuzluk)
• Tuzlu Besinler (Tuz) tüketimi
• Ağlama
• Genetik yatkınlık
• Yaşlanma
• Sinüs enfeksiyonları (Sinüs%20Enfeksiyonu)
• Bazı tıbbi durumlar (böbrek veya tiroid sorunları gibi)

Evde Uygulanabilecek Yöntemler:

• Soğuk Kompres: Gözlerin üzerine soğuk kompres uygulamak, kan damarlarını daraltarak şişliği azaltmaya yardımcı olur. Temiz bir bezi soğuk suya batırıp sıkarak veya buz torbasını ince bir bezle sararak uygulayabilirsiniz.
• Salatalık Dilimleri: Salatalık, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Gözlerin üzerine yerleştirilen soğuk salatalık dilimleri, şişliği azaltmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir.
• Çay Poşetleri: Demlenmiş ve soğutulmuş çay poşetleri (özellikle yeşil veya siyah çay), göz çevresindeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Çaydaki kafein, kan damarlarını daraltarak şişliği azaltır.
• Yüksekte Yatmak: Başınızı yüksekte tutarak yatmak, sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Tuz Alımını Azaltmak: Fazla tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir. Tuz alımını azaltarak göz şişliğini önleyebilirsiniz.
• Bol Su İçmek: Yeterli miktarda su içmek, vücudun toksinlerden arınmasına ve sıvı dengesinin sağlanmasına yardımcı olur.
• Alerji Tedavisi: Alerjik reaksiyonlardan kaynaklanan göz şişliği için antihistaminik ilaçlar kullanabilirsiniz. (Antihistaminik)
• Makyaj Temizleme: Yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizleyin. Makyaj kalıntıları göz çevresinde tahrişe ve şişliğe neden olabilir.
• Göz Kremleri: Göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş kremler, şişliği azaltmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. İçeriğinde kafein, E vitamini veya hyalüronik asit bulunan kremleri tercih edebilirsiniz. (Hyalüronik%20Asit)

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Göz şişliği genellikle zararsız olsa da, aşağıdaki durumlarda doktora başvurmanız önemlidir:

• Göz şişliği şiddetliyse ve birkaç gün içinde geçmiyorsa
• Göz ağrısı, görme bozukluğu veya baş ağrısı eşlik ediyorsa
• Göz şişliği başka belirtilerle birlikte görülüyorsa (örneğin, ateş, nefes darlığı veya cilt döküntüsü)
• Tek taraflı göz şişliği aniden ortaya çıktıysa